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회사에서의 긴장과 바쁜 일정, 사람들과의 크고 작은 관계 속에서 하루를 버텨내고 나면 우리는 “나 자신”임을 잠깐 잊고 살 때가 많아요. 퇴근 후 집으로 돌아오는 길, 세상의 소음이 점점 멀어지면 그제야 내 마음 한구석에서 “이제 좀 숨쉬고 싶다”는 속삭임이 들려오죠. 특별하지 않아도, 단 30분이면 충분합니다.

퇴근 후 30분 실험실 워라밸 마이크로 루틴(산책 10분 · 폰 비행모드 15분 · 마음 정리 5분) 리드 일은 끝났는데 마음은 아직 회사에 남아 있을 때가 많죠. 집에 와서도 메신저를 흘끗, …

물가도 오르고, 금리도 자꾸 변하니까“내 돈을 어디에 둬야 하나…” 고민하는 분들 많으시죠?저도 그랬어요.예금은 묶이기 싫고, 주식은 불안하고,결국 이율좋은 입출금 통장이 가장 현실적인 선택이더라고요. 그래서 최근 2025년 기준으로 입출금 통장을 비교해봤습니다.단기 …